Psychotherapie hilft bei seelischer Not
Krisen sind meist ungeliebte, manchmal gefürchtete Meilensteine vor dem nächsten Entwicklungsschritt im Leben.
Jeder kennt das. Als Menschen in komplexen, sich schnell verändernden beruflichen und familiären Situationen, sind wir manchmal besonderen Herausforderungen ausgesetzt.
Verlust, Veränderung, Trauer, Überforderung, Versagen, Angst…
Solche Phasen, in denen wir uns nicht mehr wohlfühlen mit uns und Teilen unseres Lebens sind normal. Meist können wir diese alleine meistern. Etwas muss angepasst oder verändert werden. In der Regel fühlen wir uns bald wieder gut und lebendig. Manchmal kommen jedoch mehrere belastende Faktoren zusammen, wird eine erforderliche Anpassung zu einer gefühlten Überforderung.
„Woran soll ich noch glauben?“
„Ich schaffe es einfach nicht. Und das Schlimmste: Dafür mache ich mich auch noch selber fertig.“
Solche Krisen sind normal und gehören zum Leben dazu. Meist können wir diese alleine meistern. Manchmal kommen jedoch mehrere belastende Faktoren zusammen. Es kann sein, dass es schwer fällt, die Lebensumstände so zu akzeptieren, wie sie allerdings im Moment bereits sind. In spirituellen Krisen können Zweifel existenziell werden und uns überfordern. Addieren sich Herausforderungen, senden der Körper, die eigene Psyche oder Partner oft erste Warnsignale. Werden diese nicht ausreichend beachtet, kann aus einer vorübergehenden Stimmungsschwankung eine Krise und behandlungswürdige Störung werden.
- Aus vormals unterstützender Familie erwachsen unvorhergesehene Belastungsfaktoren.
- Das private Umfeld wechselt. Menschen verlassen uns oder verändern sich.
- Eigene Ansprüche an Handeln und Erfolg werden nicht erfüllt. Frustration taucht auf.
- Das berufliche Umfeld fordert uns bis zur Erschöpfung.
- Der Erhalt einer eigenen lebendigen Paarbeziehung wird überraschend kraftzehrend.
- Träume platzen, Menschen sterben. Unsere Gesundheit leidet.
- Unsere Innenwelt verändert sich.
- Merkwürdige Gefühle tauchen auf. Schönes verschwindet.
Persönliche psychologische Unterstützung
Psychotherapie ist die Behandlung von seelischen oder seelisch bedingten körperlichen Erkrankungen. Die Krankheiten, welche die Lebensführung spürbar beieinträchtigen, können z. B. Depressionen, Ängste oder Zwänge sein. Es können auch Probleme in der Sexualität oder in sozialen Beziehungen oder im körperlichen Bereich, wie Magen-Darm-Beschwerden oder Herzkreislaufstörungen sein.
Psychotherapie hilft auch bei der Bewältigung schwerer körperlicher Erkrankungen oder den Folgen von Unfällen. Psychotherapie kann
- bestehende Symptome verändern, mildern und wenn möglich heilen
- krankhafte Erlebnis- und Verhaltensweisen verändern und
- dadurch die Reifung und Entwicklung der Persönlichkeit fördern sowie die Beziehungsfähigkeit verbessern.
Gute Therapie und psychologische Beratung sind eine Investition in sich selbst. Sie zahlt sich aus, indem sie das Leben erleichtert und bereichert.
Als erfahrener Begleiter unterstütze ich Sie in Ihrer individuellen Situation, mit dem was für Sie schwierig ist. In meiner Arbeit mit Ihnen als individuellem Menschen steht ausschließlich Ihr persönlicher Entwicklungswunsch im Vordergrund. Den Auftrag dazu formulieren wir in der persönlichen Klienten-Unterstützer-Beziehung. Für unsere Arbeit besteht strenger Vertraulichkeitsschutz gegenüber allen Dritten.
